这个梗的含义是指被\"整死\"或被打惨，通过使用谐音 \"真实\" 来代替违禁词，以表达戏谑和幽默。
这个梗起源于快手短视频博主@宇将军口头禅，他常用句式是“今天我就要真实XX”，意思是要挑战其他网络并面对他们的实力。然而，在直播过程中，他总是处于挨打的状态，成为被整死的对象。这个梗的起源时间还不确定，但在宇将军的直播间里，它的使用非常广泛。
要正确运用这个梗在社交生活中，你可以用它来戏谑朋友或者嘲笑对方的失败。例如，当朋友失败或受挫时，你可以说：“小心我真实你”，意思是你会让对方更糟糕。类似的梗还有“被打惨”等。
